Kev sib tham sib gym tshiab, daim iav workout / qoj Cory Stieg sau rau ntawm nplooj ntawv, hais tias, Xav txog tias koj dov thaum ntxov rau koj nyiam seev cev cardio chav kawm nkaus xwb kom pom tias qhov chaw tau ntim. Koj scurry rau lub ces kaum sab nraum qab, vim nws tsuas yog qhov chaw uas koj tuaj yeem pom koj tus kheej hauv t ...
Nyeem ntxiv